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从你的头发中取出八个健康提示。

作者/整理:365bet足球现金 2019-02-15

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从你的头发中取出八个健康提示。
头发比你想象的更聪明,并揭示了许多隐藏的健康线索。
美国在线媒体最近采取了这一措施。
首先,我们需要采取更多的防晒措施。如果你的头发干燥脆弱,你应该考虑外面有多长。
阳光太多,特别是对于头发稀疏的人来说,头发可能会变得干燥和脆弱。
此外,当头发很薄时,头皮容易被晒伤。
因此,当您在室外时,请在外露的身体上涂上遮阳遮阳板并涂防晒霜。
2.过量食用垃圾食品含有大量加工食品的食品可能会使头发变脆或变薄。
如果饮食不均衡,身体会将所有营养物质输送到心脏和其他重要器官,并扔掉头发。
如果你的头发有点不好,可以吃更多五颜六色的天然食物。
如果你的头发慢慢生长,可能是由于缺乏蛋白质。
让我们每天吃两到三份优质蛋白质,如红肉,鸡肉,鸡蛋,鱼,豆腐,全麦,坚果。
第三,在行为疗法和实验精神病学杂志上发表的对完美主义的极端研究表明,脱发是完美主义者的个性。
如果完美主义者没有达到无法达到的高标准,那么当他们拉扯他们的头发,眉毛甚至是睫毛时,他们会感到沮丧和不满。
这种特殊行为是一种强迫症(舔头发)。
认知行为疗法可以帮助患有这种强迫症的患者很好地应对压力。
4.发表在临床研究杂志上的一项对口腔疾病敏感的研究表明,由于角蛋白突变导致脱毛的患者患龋齿的风险增加。
角蛋白是头发和牙釉质的重要组成部分。蛋白质突变也会使牙齿表面变软,使其易受细菌和腐烂的影响。
因此,如果您的头发是海绵状和脏的,请特别注意口腔的健康。
压力很大的人每天自然会减掉80-100根头发。
然而,身体和心理压力(如疾病,怀孕或抑郁)可以显着增加脱发量,这被称为非活动性脱发。
幸运的是,这是一种完全可逆的生理现象,但很难确定脱发的原因,因为在3至6个月后发现特定刺激源后,变化不会明显。
6.如果身体在适应新避孕方案的避孕方案中对激素做出反应,则头发变得更薄,干燥更多并且失去光泽。
如果你服用避孕药,因为有头发变得更薄的可能性,美国脱发协会,是人造成脱发的强烈倾向,建议在非激素的形式避孕。
7.了解眼睛健康的必要性根据发表在眼科杂志上的研究,头发明亮,眼睛明亮的人产生的保护性(黑色素)色素比黑头发的人少。。
这使得前者易于因衰老而导致黄斑变性。这是中老年人不可逆转的视力丧失的主要原因。
8,可能有甲状腺疾病。如果原来浓密的头发突然变薄,一定要检查甲状腺的功能(影响内分泌系统并影响头发生长的主要腺体)。
这可能是甲状腺功能减退的征兆,甲状腺产生的激素不足。
稀薄的头发也可能与多囊卵巢综合征相关的荷尔蒙失调有关。
这种疾病影响女性卵巢的功能,特别是在遗传易感性的人群中,这会导致脱发和头皮变薄。
菠萝,水果维生素之星。
干眼症不能以这种方式愈合,你的眼睛太痛苦了。